Finalmente he decidido salir a entrenar, lo que me tocaba el martes, 1 hora y media con 10 series de un minuto de fuerza. El cuerpo ha reaccionado bien. Estoy contento. Después de lo mal que estaba por la noche no esperaba estar así hoy.
La intensidad del entrenamiento es baja por el momento, por lo que el cuerpo recupera bien de un día para otro. Lo de ayer creo que fue un virus estomacal, del que me he recuperado muy rápido. Creo que eso es buen síntoma.
Pero bueno, como dice mi amigo Pachi, hay que ser prudente. Si me hubiese sentido mal no hubiese salido a entrenar.
Así que por ahora todo marcha bien.
Seguimos esperando el retorno de Ico encima de la bici. Creo que para el día 23 le harán la radiografía que le dará el visto bueno para volver a la montura.
un saludo a todos
lo que no te mata ... te hace más fuerte...
ResponderEliminarun saludo dani... echale un vistazo a mi blog...llevo 1 dias con él...